ΕΛΟΚ: 509
ΓΓΑ: ΦΨ39
Στην σχολή διδάσκεται το παραδοσιακό στυλ karate Shito Ryu.
Έχοντας ως όπλο λοιπόν την παράδοση, ο μαθητής υιοθετώντας σταδιακά τις βασικές αρχές του karate μαθαίνει να σέβεται και να πειθαρχεί στους καλούς τρόπους και στη σωστή συμπεριφορά.
Στη σχολή μας διδάσκεται τόσο παραδοσιακό όσο και αγωνιστικό karate.
Όλα τα τμήματα διδάσκονται:
- Kata-Φόρμες
- Kumite
- Αγωνιστικό Kata
- Αγωνιστικό Kumite
Σκοπός της σχολής
Σκοπός της σχολής είναι η σωστή εκγύμναση και ενδυνάμωση των μαθητών καθώς επίσης και η ποιοτική κατάρτιση των αθλητών/τριών. Οι μαθητές θα αγαπήσουν την επαφή με τον αθλητισμό ο οποίος θα τους χαρίσει ένα δυνατό, υγιές σώμα καθώς και ένα κοφτερό μυαλό. Ταυτόχρονα όμως δίνεται ιδιαίτερη σημασία στην ανάπτυξη ενός σωστού χαρακτήρα. Βασιζόμενοι σε βασικές αρχές όπως ο σεβασμός και η πειθαρχία αλλά και μέσω της συνεργασίας με τους συναθλητές τους οι μαθητευόμενοι βελτιώνουν τον δικό τους χαρακτήρα σεβόμενοι παράλληλα και τους υπόλοιπους.
Ζώνες
Βασικό χαρακτηριστικό του karate είναι η ύπαρξη ζωνών. Καλό είναι να ξεκαθαρίσουμε πως σκοπός μας δεν είναι η γρήγορη προαγωγή ζώνης. Η ζώνη του κάθε αθλητή θα πρέπει να αντικατοπτρίζει το ήθος και την τεχνική του κατάρτιση. Η τυχόν καθυστέρηση προαγωγής ζώνης από τον Δάσκαλο δεν θα γίνεται από οποιαδήποτε εχθρική σκοπιμότητα. Καθώς ανεβαίνουμε στην ιεραρχία των ζωνών η συχνότητα απόκτησης ζώνης μειώνεται καθώς σκοπός είναι η βελτίωση και η τελειοποίηση του μαθητευόμενου, στοιχεία που διαχωρίζουν τον αρχάριο από τον προχωρημένο, τον επιμελή από τον αμελή μαθητή. Μ’αυτό τον τρόπο οι αθλητές εκτιμούν αυτά που κατορθώνουν και γίνονται πρότυπο απέναντι στους αρχάριους.
Εξετάσεις
Εξετάσεις διοργανώνονται δύο φορές το χρόνο. Συνεπώς η οποιαδήποτε καθυστέρηση απόκτησης επόμενης ζώνης γίνεται για την καλύτερη προετοιμασία του αθλητή ώστε να επιτύχει στις εξετάσεις του και να μάθει πως με υπομονή και επιμονή μπορεί να πετύχει οποιονδήποτε στόχο του.
τμηματα
Υπάρχουν τμήματα για όλους. Επιλέξτε το δικό σας
Junior Karate 4–6 ετών
Το τμήμα περιλαμβάνει παιδιά ηλικίας 4-6 ετών. Οι προπονήσεις γίνονται 2 με 3 φορές την εβδομάδα και έχουν διάρκεια 45-50 λεπτά. Η προπόνηση γίνετε κυρίως μέσω της δημιουργικής απασχόλησης καθώς μεγάλο μέρος του μαθήματος αποτελείται από παιχνίδια. Μέσω αυτών των παιχνιδιών τα παιδιά διασκεδάζουν ενώ παράλληλα βελτιώνουν τον σωματικό τους έλεγχο, την ισορροπία, την ταχύτητα, την αντίληψη κτλ. Άλλοι επίσης βασικοί στόχοι του τμήματος είναι η εισαγωγή σε βασικές τεχνικές του καράτε, η εκμάθηση κανόνων συμπεριφοράς, η ανάπτυξη της κοινωνικοποίησης και της ομαδικότητας. Στο τμήμα αυτό εάν το παιδί κριθεί κατάλληλο από τον εκπαιδευτή μπορεί να πάρει μέρος και σε προαγωγικές εξετάσεις ζώνης.
Παιδικό τμήμα 6-11 ετών
Τα παιδιά καθώς περάσουν τη νηπιακή ηλικία εμφανίζουν έντονες αλλαγές όπως η αύξηση του ύψους και της δύναμης, παρουσιάζουν καλύτερο συντονισμό των κινήσεων, βελτίωση της ισορροπίας και της μνήμης Σε αυτές τις ηλικίες πλέον τα παιδιά είναι σε θέση να παρακολουθούν το μάθημα ακολουθώντας σύνθετες εντολές με Ιαπωνικές ορολογίες. Το παιδί διδάσκετε τόσο τα kata όσο και το kumite. Μαθαίνει πώς να χειρίζεται και να εξωτερικεύει το άγχος, το θυμό του και άλλα αρνητικά συναισθήματα, διοχετεύοντας έτσι την ενέργειά του με έναν υγιή τρόπο. Επίσης, βελτιώνει τις συναισθηματικές ικανότητες, την πειθαρχία, την υπακοή, το θάρρος, την εμπιστοσύνη, το σεβασμό και αυξάνει την αυτοπεποίθησή του. Μαθαίνει να συγκρατεί την ψυχραιμία του και να έχει αυτοέλεγχο, καθώς επίσης να τηρεί και να συμβαδίζει με τους κανόνες της ομάδας . Οι μαθητές συμμετέχουν σε προαγωγικές εξετάσεις ζώνης 2 φορές το χρόνο.
Εφηβικό τμήμα 12-18 ετών
Οι προπονήσεις γίνονται καθημερινά. Σκοπός σε σωματικό επίπεδο είναι η ανάπτυξη της ταχύτητας, της δύναμης, της ικανότητας αντίδρασης, της αντιληπτικής ικανότητας, της κιναισθησίας (αντίληψη της θέσης και της κίνησης των μελών του σώματος μέσα στο χώρο), της ισορροπίας, ευλυγισίας και της φυσικής κατάστασης. Άλλα στοιχεία εξίσου σημαντικά είναι η κοινωνικοποίηση, η αγωνιστικότητα, η αύξηση της αυτοπεποίθησης, η πειθαρχία, η ανάπτυξη ηθικών αξιών, η διαχείριση του άγχους και η μετατροπή του σε παραγωγικό.
Τμήμα ενηλίκων
Το τμήμα αυτό απευθύνεται σε ενήλικες που επιθυμούν να μυηθούν στη τέχνη του καράτε. Να γνωρίσουν την φιλοσοφία του και το πλήθος των τεχνικών που διαθέτει. Το μάθημα διεξάγεται σε γκρουπ των 4-5 ατόμων ή με τη μορφή personal training.
Αγωνιστικό τμήμα
Το τμήμα αυτό απευθύνεται σε άτομα που έχουν θέσει υψηλότερους στόχους. Επιθυμούν να συμμετέχουν σε αγώνες και να ακολουθήσουν εφόσον μπορούν το δρόμο του πρωταθλητισμού. Το αγωνιστικό κομμάτι περιλαμβάνει την προπόνηση τόσο των kata όσο και του kumite. Βασικό κίνητρο πέραν της αγάπης προς το άθλημα είναι η απόκτηση μορίων για τις πανελλαδικές εξετάσεις.
Ελάτε στο χώρο μας
Για περισσότερες πληροφορίες ελάτε στον χώρο μας για να ενημερωθείτε αναλυτικά.
ή καλέστε μαςφωτογραφιες
Περιηγηθείτε στο χώρο της σχολής μας και δείτε τους μικρούς karatekas καθώς και τους έμπειρους αθλητές μας
- ολες
- ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ
- ΑΓΩΝΕΣ
- ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
- ΣΧΟΛΗ
Αγώνες Καράτε 2024
Σκλήρη προπόνηση και συμμετοχή στους αγώνες ισούται με επιτυχία σε όλα τα επίπεδα.
Χρυσό μετάλλιο ΚΑΤΑ Μαύρων ζωνών
Χρυσό μετάλλιο ΚΑΤΑ Μαύρων ζωνών - Όταν ο νέος ακολουθεί τα χνάρια του παλιού.
ACROPOLIS Karate cup
20 & 21 Απριλίου 2024 - Κλειστό Δημοτικό Στάδιο Μαρκόπουλου
Καράτε K1 Series A - Athens 2024
Το Καράτε Απόλλων βρέθηκε στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Καρατε K1 Series A που διοργανώθηκε στην Αθήνα. Μαζί μας και ο πρόεδρος της Ελληνικής Ομοσπονδίας Καράτε κ. Σιέτης
Αγώνες
Πρώτη θέση ομαδικό KATA
Αγώνες
Πρώτη θέση ομαδικό KATA
Ζώνες
Μαύρη ζώνη. Τώρα ξεκινάει το πραγματικό ΚΑΡΑΤΕ.
Αγώνες
Πρώτη θέση στο ομαδικό ΚΑΤΑ
Σχολή
Είμαστε μια παρέα
Αγώνες
Τελευταίες οδηγίες απο τον Sensei
Αγώνες
Λίγη ξεκούραση μετά απο τους αγώνες
Αγώνες
Και μετά απο κόπο ήρθε και το χρυσό
Αγώνες
Περνάμε ωραία στους αγώνες
Αγώνες
Με την Δασκάλα μας και τα μετάλλιά μας
Ζώνες
Προχωράμε δυναμικά
Ομαδικό Κύπελλο Κατα 2017
Αγωνιστικό
Kumite
Στη σχολή
Παρέα
Παρέα στο Σκοπευτήριο Καισαριανής
Συνδρομές
υπάρχουν πακέτα συνδρομών, για να επιλέξετε αυτό που χρειάζεστε.
Δωρεαν Δοκιμαστικο
€0 τα 3 μαθήματα
- Δωρεάν training
- σε τμήματα
- απλό / αγωνιστικό ΚΑΤΑ
- απλό / αγωνιστικό KUMITE
- γυμναστική
Αγωνιστικο
€70 / μήνα
ελάχιστη παρουσία 3φορές / εβδομάδα
- ΚΑΤΑ
- KUMITE
- Αγωνιστικό ΚΑΤΑ
- Αγωνιστικό KUMITE
- Προετοιμασία αγώνων
οικογενειακο Αγωνιστικο
€55 / άτομο
ελάχιστη παρουσία 3φορές / εβδομάδα
- ΚΑΤΑ
- KUMITE
- Αγωνιστικό ΚΑΤΑ
- Αγωνιστικό KUMITE
- Προετοιμασία αγώνων
Οικονομικο | Φοιτητικο
€40 / Μια φορά την εβδομάδα
- ΚΑΤΑ
- KUMITE
- Αγωνιστικό ΚΑΤΑ
- Αγωνιστικό KUMITE
- Προετοιμασία αγώνων
Να είστε συνεπείς και να συνεχίζετε να προσπαθείτε
Κάντε υπομονή και θα δείτε τα αποτελέσματα, διότι στο Καράτε,
το μυαλό και το σώμα γίνονται ένα!
επισκεφτείτε μας
Εξοπλισμός
όπως όλα τα αθλήματα, έτσι και στο Καράτε, απαιτείται ο κατάλληλος εξοπλισμός για την ασφάλεια των αθλητών μας.
οι τιμές είναι ενδεικτικές και κυμαίνονται ανάλογα με την εταιρία και την ποιότητα του εξοπλισμού.
Ζώνες
€45 / δύο φορές το χρόνο
εφόσον ο αθλητής έχει προετοιμαστεί
Αγωνιστικο Set
Σε επίπεδο Πανελληνίου Πρωταθλήματος ο αθλητής υποχρεούται να έχει:
- Μπλέ και κόκκινη στολή
- Μπλέ και κόκκινες επικαλαμίδες
- Μπλέ και κόκκινα γάντια
- Μπλέ και κόκκινη ζώνη
- Θώρακα
- Μασέλα
προπονητης
Διαπιστευμένος προπονητής από τη Γ.Γ.Α.
ΒΑΣΙΛΕΙΟΥ ΦΙΛΙΠΠΟΣ
Ο Βασιλείου Φίλιππος γεννήθηκε το 1986 στην Αθήνα. Είναι απόφοιτος της Ανώτατης Σχολής Καλών Τεχνών Αθηνών. Γνωρίζει Αγγλικά και Ισπανικά. Συμμετείχε αγωνιστικά στο UPV karate clup. Ένα από τα βασικά στοιχεία της τέχνης του είναι η μίξη των πολεμικών με των εικαστικών τεχνών.
Εκτός από το καράτε έχει ασχοληθεί και με άλλες πολεμικές τέχνες όπως judo, taekwondo, nunchaku, jiu jitsu εμπλουτίζοντας συνεχώς της γνώσεις του στις πολεμικές τέχνες.
Ξεκίνησε καράτε σε ηλικία 7 ετών. Το 2002 κατέκτησε για πρώτη φορά το Πανελλήνιο πρωτάθλημα και έκτοτε έγινε μέλος της εθνικής ομάδας καταφέρνοντας αρκετές διακρίσεις:
2003 Αργυρό μετάλλιο Καράτε στους Μεσογειακούς Αγώνες, Κροατία
2005 Χάλκινο Πανευρωπαϊκό μετάλλιο Καράτε Ομαδικού Kumite, Παρίσι, Γαλλία
2010 Αργυρό μετάλλιο Καράτε Word Champion ISO, Ερέτρια Ελλάδα.
Έχει διδάξει καράτε σε σχολές στον Πειραιά, Νέα Σμύρνη καθώς επίσης και σε σχολεία (2ο και 4ο Κηφισιάς) κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών σχολικών cump.
εβδομαδιαιο προγραμμα
Το εβδομαδιαίο πρόγραμμα ανά ημέρα
Δευτερα
17:00 - 17:50 Junior 3.5-6
18:00 - 18:50 Karate Kid 7-12 Kata
19:00 - 19:50 Karate Teen 13-17
20:00 - 20:50 Karate Under (+18) Kihon
Τριτη
18:00 - 18:50 Karate Kid 7-12 KATA
19:00 - 19:50 Karate full Kata Pro
20:00 - 20:50 Karate Teen 13-17
Τεταρτη
17:00 - 17:50 Junior 3.5-6
18:00 - 18:50 Karate Kid 7-12
19:00 - 19:50 Karate Teen 13-17
20:00 - 20:50 Karate Under (+18) Kata
Πεμπτη
17:00 - 17:50 Junior 3.5-6
18:00 - 18:50 Karate Kid 7-12
19:00 - 19:50 Karate Teen 13-17
20:00 - 20:50 Karate Teen 13-17
Παρασκευη
18:00 - 18:50 Karate Kid 7-12 Kumite
19:00 - 19:50 Karate full Kumite Pro
20:00 - 20:50 Karate Under (+18) Kumite
αγωνιστικο
Δευτέρα 21:00 Αγωνιστικό Kumite
Τρίτη 21:00 Αγωνιστικό Kata
Τετάρτη 21:00 Αγωνιστικό Kumite
Πέμπτη 21:00 Αγωνιστικό Kata
συχνες ερωτησεις
Ερωτήσεις που όλοι έχουμε και θέλουμε να μάθουμε τις απαντήσεις
Δεν ξέρω αν αρέσει το Karate σε εμένα ή στο παιδί μου.
Δεν είμαι πολύ ευλύγιστος ή δεν έχω ξαναγυμναστεί μπορώ παρ’ όλα αυτά να συμμετέχω στις προπονήσεις;
Υπάρχει περίπτωση, το παιδί κατά την ενασχόλησή του με το karate να εμφανίσει επιθετική συμπεριφορά;
Κατά την διάρκεια της προπόνησης πρέπει ο γονέας να είναι παρόν;
Υπάρχει καθυστέρηση ή ενδεχόμενο πρόβλημα στην σωματική ανάπτυξη του παιδιού;
Πόσο «ασφαλές» είναι να ασχοληθώ με το karate;
Πότε μπορώ να ξεκινήσω;
Πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να συμμετέχω στις προπονήσεις;
Πόσο συχνά είναι οι εξετάσεις ζώνης;
επικοινωνια
Επιλέξτε τρόπο επικοινωνίας και θα χαρούμε να σας εξυπηρετήσουμε...
Η διεύθυνσή μας
Ηρώς Κωνσταντοπούλου 11, Καισαριανή 161 21
info@karate-apollwn.gr
Τηλέφωνο
210-7014262